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December 24, 2018

ミニバスのチームに対してウォームアップを担当しました。素晴らしい機会を頂き感謝です。

全身の動的ストレッチを中心に、スキップなどのリズム感覚を養うもの、片脚閉眼立ちなどのバランス感覚を養うもの、というように楽しくもチャレンジングな物を組み込みました。

アップを始める前に聞いたこと、「バスケットをもっともっと上手くなりたい人はいるかな?」

まぁ愚問ですよね、みんな手を挙げました。

「バスケットが上手くなるためには何をしたら良いかな?」

回答までになかなか時間がかかりました。「初対面のおっちゃんが何言ってんねん!」って感じでしょうけど。

そこで「一...

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