​川平ATRブログ

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May 31, 2020

皆さんこんにちは!

川平アスレティックトレーニングルームがある宮城県では、5月半ばに緊急事態宣言が解除され、県内の小・中・高等学校では公立私立を問わず、6月1日からの学校再開に向けて準備が進められてきています。

いよいよ明日から、県内の学校活動が再開されていきますね!

ようやくこの段階まで来たかと、安堵し...

May 22, 2020

皆さんこんにちは!

最近は「オンライン〇〇」というのが自然な感じになりつつありますね。

新型コロナウイルス感染症に伴って長期間のステイホームが叫ばれる中、教育機関も同様に外出自粛を徹底してきており、今後段階的に通常の日常が戻りつつある現在。

この間、学習の機会を失わないように各教育機関ではオンラインを活用...

May 16, 2020

皆さんこんにちは!

運動不足シリーズ・・・ではなく、今回は骨の並びである「アライメント(足部)」についてです!

生きていく上で大抵の人は自らの足で体重を支え、そして足で地面を蹴って歩く、走る、跳ぶといった移動動作を可能としています。

そんな足部は、運動の起点となるため、足部がどれだけ機能を果たしているかが...

May 8, 2020

皆さんこんにちは!

私の連載中の運動不足に伴うチェックシリーズの第5話に突入です!

今日の内容は「下肢筋力」についてです!

ヒトの身体はとても合理的にできていて、シンプルに表現すると「使えば使いやすい身体に、使わなければ使えない身体に」変化していってしまうものです。

筋肉はじっとしているだけでは十分な活動を...

May 2, 2020

皆さんこんにちは!

さてさて、今回も僕が連載中である、運動不足に伴うチェック第4話目です!

今回の内容は「肩周囲の硬さ」について!!

これまでと違って、肩「周囲」としたのには訳がありまして、

肩関節に付着する筋肉を、これまでの下肢筋(ハムストリングス、大腿四頭筋、下腿三頭筋)などのように、単一の筋群として説...

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仙台大学川平アスレティックトレーニングルーム
〒981-0954
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TEL/FAX (022) 277-5862