仙台大学 大学祭

先日行われた仙台大学大学祭にて

明成高校スポーツ創志科から

InBody測定ブースを出展しました！

InBodyとは、体成分を測定する装置のことで

体成分とは、体水分・タンパク質（筋肉量）・ミネラル（骨量）・体脂肪量

に分けられます。体に微弱な電流を流し、電気抵抗を測定することで

体成分の分析を行います。

筋肉は主にタンパク質と水分でできているので、電気抵抗が少なく

脂肪は水分量が少ないため電気抵抗が大きくなります。

筋肉量が多いほど基礎代謝は高くなります。

基礎代謝が高いと消費エネルギーが多くなるので

脂肪が燃焼しやすい体ということになります。

川平ATRではトレーニングに励む学生のコンディション管理や

競技復帰の目安としてInBodyを活用しています。

明成高校では他にも、ONE TAP SPORTSというコンディション管理ツールを使い

体の調子・疲労感や前日の練習強度、睡眠時間などを毎日記入し

日々の体調変化を客観的に見ることで自己管理を行っています。

大学祭では、学生主体でInBody測定やONE TAP SPORTSの活用についての

説明なども行い、学生の熱心な姿が見られました！

雨の中たくさんご参加いただきありがとうございました！