1年生のうちに触れておきたいこと
スポーツ創志科1年生全員に対して「トレーニングの基礎」という題目の授業を行いました。
トレーニングの原理原則や方法論を学ぶのではなく、「考え方」に着目を充てています。
具体的に言うと・・・
✔達成したい目標は何か
✔達成するためにはどんな能力が必要か
✔その能力を伸ばす手段は何があるか
✔現時点での長所と短所、そしてそれを向上および改善の策は何か
etc...
考えを持って取り組むことは、トレーニングを進行していく上でとてつもなく重要です。
一方、提示されているトレーニングをただこなすのは時間の無駄になりかねません。
約80分の授業の構成は以下の通り:
1.3年間で達成したいこと、そのために必要なこと、不要なことを書く
2.グループ内で発表
3.PDCAサイクルなどの紹介(座学)
4.1月中までに達成したい目標と手段を書く
書くというアウトプットが多めの授業でした。
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いろんな場面で
“もっとよく考えて取り組め!”
や
“しっかり考えて行動しなさい!”
ということを言われる場面があります。
考えて取り組むということは良いんですが、単純に考え方を知らない、考えたこともないという場合もあります。従って、1年生の段階では、「考える機会を提供すること」と「考え方を学ぶこと」に焦点を充てる必要があるのかなと思います。
考えるクセがついてくれば、その人の思考は洗練されていくはずです。
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2020年もそろそろ終わりですね。
今年は従来通りの1年間ではありませんでしたが、その中で個人的に伸ばせることが出来たものも多いかな~とも思います。
2021年に向けて、私も目標や手段などをゆっくり考えていきたいと思います。
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