試合前には入念なケアを・・・

もうすぐ高校総体です！

これはある日の女子サッカー選手の練習後のアイシングの様子です！

練習後にしっかりとストレッチをし、入念にアイシングをしています（笑）

試合前はこれぐらいの意識でやることも大事ですね！