遠隔での合同トレーニング

コロナウイルス感染拡大の影響により、不要不急の外出を自粛せざるを得ない状況が続いています。

そんな状況下ですが、オンラインでの遠隔でのトレーニング指導を試験的に行いました（画像の背景は加工しています）。

滑らかな動きかつタイムラグも少ないので、遠隔指導には向いているアプリかと思います。自室の背景を見られたくないという方は、バーチャル背景という設定もあり、好きな画像を背景として設定が出来るようです。

3月に明成高校を卒業し、4月から仙台大学に進学予定である3名の遠隔指導を４/７に行いました。

自宅なのでバーベルやダンベルなどの器具は使えないため、自宅にある様々な物を器具として代用しました。

外出自粛が続いているなかで、WEBを介しての合同トレーニングは意外にも楽しいものでした。

仲間と一緒に汗をかくことでリフレッシュにもなるかもしれません。

今後数週間は、自宅でも行えるトレーニングの考案にも勤しもうかと思います。