傷害予防講習会
- rn-yamada
- 6 日前
- 読了時間: 1分
川平ATルームでは、仙台大付属明成高校で運動部に所属する学生を対象に
第一回傷害予防講習会を行いました。
4月、5月はケガの多い時期。
季節の変わり目、激しい寒暖差や
新学期がスタートし、学校生活など生活環境の変化
部活が始まり運動習慣の大きな変化など
ケガには様々な要因があります。
ケガの予防のためにはまず
日々のセルフチェックで自分の体を理解し、現状を知ること
ケガの知識や体の特徴・傾向を知り、セルフケアなど自己管理を徹底すること
万が一ケガが起こった時の対応を知り、二次的損傷を防ぐことが重要です。
自分と向き合い、より充実した高校生活を送ってもらいたいです。


コメント