​川平ATRブログ

9月22日と24日、10名の先生とスポーツ救急法の講習会を開催しました！ スポーツ救急法はスポーツ現場における事故防止に努め、緊急事態発生時に迅速かつ的確に対応し、生徒の命をつなぐ行動をとる役割を担います。この講習会では迅速に対応するための知識と的確に行動するための実技を学...

長いようで短かった夏休みでした。 インターハイに出場した部活動、遠征や合宿をした部活動、練習試合に取り組んだ部活動、どの部活動も「部活動一色！」で夏休みを終えたようです。 ATRも忙しかった夏休みでした。 サッカーフィールド、ソフトボール場、陸上トラックでの1日3回のWBG...

梅雨でジメジメ～の時期が終わったと思ったら、しんどくなる程の暑さが続くようになりましたね。 スポーツ活動をしている人も、していない人も、「夏バテ」という言葉は必ずと言っていいほど 耳にするキーワードだと思います。 夏バテとは、夏の気温に体が対応できなくなること指しますが、ど...

“筋肉をもっと付けたいんですが、どんなトレーニングすれば良いですか？” ここ最近、この質問を複数人の生徒から受けます。 私の返答としては、“トレーニング頑張って、良く食べて、良く寝ること”と答えます。生徒の反応は、”？？？　そういうこと聞いているんじゃないんだけどな・・・”...

明成高校は来週から夏休みが始まります。 毎年夏休みが始まる頃は梅雨明けも重なるため、フィールドや体育館の気温は一気に上がります。 夏休み中にWBGT値が31を超えることは少なくなく、生徒たちの体調管理や熱中症予防はとても重要です。...