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仙台大学 川平アスレティックトレーニングルーム

高校スポーツの安全を守る
川平ATRブログ
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熱中症対策
仙台に来て初めての夏を迎えます。 この時期にしては比較的涼しいなという印象がありましたが 6月に入り気温が30度を超える日が多くなりました。 この時期、特に気を付けなければいけないのが「熱中症」です。 私個人の対策としては、こまめな水分補給・軽い運動(ジョギング・自転車など...
rn-yamada
5 日前


高校総体が終了しました
6月7日~6月9日にかけて高校総体がありました 川平ATRでは男子サッカー、女子サッカーの帯同をしました。 この3日間は最高気温が27度と非常に暑い日が続いたので、熱中症には十分気をつけました アイスバッグや濡れタオルを渡したり、うちわで仰ぐなど控え選手のサポートがあり無事...
rn-yamada
6月26日


ウォームアップ指導を行いました!
明成高校女子サッカー部のウォームアップの指導を行いました。 ウォームアップの目的としては ①パフォーマンスの向上 ②外傷・障害の予防 ③筋温の上昇 などがあります。 まずはこれらの目的を理解してもらい、指導にあたりました。 最初に、体温の上昇のためフリームーブメントとして...
rn-yamada
6月12日


仙台大学 大学祭
先日行われた仙台大学大学祭にて 明成高校スポーツ創志科から InBody測定ブースを出展しました! InBodyとは、体成分を測定する装置のことで 体成分とは、体水分・タンパク質(筋肉量)・ミネラル(骨量)・体脂肪量 に分けられます。体に微弱な電流を流し、電気抵抗を測定する...
rn-yamada
6月3日


傷害予防講習会
川平ATルームでは、仙台大付属明成高校で運動部に所属する学生を対象に 第一回傷害予防講習会を行いました。 4月、5月はケガの多い時期。 季節の変わり目、激しい寒暖差や 新学期がスタートし、学校生活など生活環境の変化 部活が始まり運動習慣の大きな変化など...
rn-yamada
5月13日


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