​川平ATRブログ

今日は屋外にて陸上部投擲・跳躍ブロックのトレーニングを行いました。 屋外だったので、Reverse Hyperやなどの自体重、Pallof Pressなどのバンドを用いた種目を行いました。 この日ラストの種目は、Assisted Nordic Ham。...

先日の春高バレーの県予選でベスト４に入った男子バレー部、新チームのトレーニングが一昨日から始まりました。 一昨日は静的・動的ストレッチを中心に、柔軟性・可動性の確認を行いました。 昨日はウエイトトレーニングを再開しました。...

10月18日、高校バスケットボールのウィンターカップ宮城県予選が行われ、明成高校女子バスケットボール部が優勝しました！！延長戦をしっかり勝ち切っての勝利でした。試合は最初から最後まで目が離せない展開で、点差が開かない、追いつき追いつかれの接戦でした。...

夏頃にこんな記事を書いてました↓ 1年生のトレーニングのあれこれ (sendaidaigakukawadairaatr.com) この記事以降、チームの主力として活躍するまで成長した者もいれば、戦力としてはまだまだだがトレーニング面では着実に数字を上げてきている者もいます。...

先週末から各競技の主要大会が始まっています！ 先週末から始まったのはバスケットのウィンターカップの県大会、そして全国高校駅伝大会の県予選。 今週からはサッカー選手権大会、そしてバスケットとサッカーの新人戦も始まります。 そして今日は女子バスケが宿敵の聖和を倒し、ウィンターカ...