​川平ATRブログ

新学期が始まり、もうすぐ1ヶ月が経とうとしています。 この時期に川平ATRでは、私たちが普段サポートしている部活動の新1年生を対象にフィジカルチェックを行っています。 今年もほとんどの部活動の新入生フィジカルチェック（Freshman Entrance...

明成高校陸上競技部出身、コニカミノルタ所属の星岳選手が初マラソンに挑戦し、なんと初マラソン日本人最速記録にて優勝しました！！ 本当に本当におめでとうございます！！ 岳選手は先日、明成高校に優勝報告に来てくれました！ 岳選手らしく、おごることなく、淡々と、クールに、でも力強く...

コロナの影響で充分に練習やトレーニングが充分に出来ていない状況でもあります。 まだ筋トレには関しては、自体重のトレーニングを駆使して自宅で出来るものもたくさんあります。そういったプログラムは提供しているので、まぁ最低限の筋トレは確保できているかもしれません（各々がきちんと実...

ブラックボックスを考える 〇〇トレーニングを行うとフィジカルコンタクトが強くなる！ 〇〇というサプリメントを摂ると筋肉量が増える！ このような情報を聞くことで、取り入れたくなることはあると思います。 しかし、「〇〇トレーニングを行うことで、なぜフィジカルコンタクトが強くなる...

ほとんどの部活動が年末年始はお休みの期間に入ってました。 今年は約1週間ほどのお休みがありました。ただのお休みとは違く、年末年始のお休みは“よく食べる”期間でもあると思います。 この期間に「食べ過ぎ＋運動不足」で極端に体重を増やしてしまうこともあるので、いくつかの部活動で年...