​川平ATRブログ

もうすぐ高校総体です！ これはある日の女子サッカー選手の練習後のアイシングの様子です！ 練習後にしっかりとストレッチをし、入念にアイシングをしています（笑） 試合前はこれぐらいの意識でやることも大事ですね！

仙台大学附属明成高校スポーツ創志科では、体育の授業で様々な研究機器を使います。 例えば先日は、剣道の授業で筋電計を使いました！ 筋電計とは、筋の活動状態を確認する機器で、筋の活動状態を波形で定量的に見ることができるのです。...

今年度の新入生にフィジカルチェックを行いました。 測定項目は体組成、下肢アライメント、筋力、柔軟性、全身可動性です。 フィジカルチェックの目的は、「自分の体を知ること」、 そして「改善点を見出して継続的に取り組むこと」！...

2月18日、仙台大学川平キャンパス新体育館・研究棟（川平KMCH）完成記念式典が行われました。当日は約180名と多くの方にお越しいただきました。私たち川平スタッフは施設案内を担当し、1階の健康増進研究実践室（プラクティカルラボ）及び地下のトレーニング研究実践室（トレーニング...

前回は「ウォームアップの重要性」について書きました。 今回は「クールダウン」の話をしたいと思います。 みなさんは練習後にクールダウン、してますか？ 全体練習が終わったあと、チームで決まったルーティーンでやっていたり、個人でやっていたりだと思いますが、どれだけ丁寧にやっている...