白坂 広子2023年6月2日フィジカルチェックを行いました!今年度の新入生にフィジカルチェックを行いました。 測定項目は体組成、下肢アライメント、筋力、柔軟性、全身可動性です。 フィジカルチェックの目的は、「自分の体を知ること」、 そして「改善点を見出して継続的に取り組むこと」!...
白坂 広子2023年3月6日仙台大学川平キャンパス新体育館・研究棟(川平KMCH)完成記念式典2月18日、仙台大学川平キャンパス新体育館・研究棟(川平KMCH)完成記念式典が行われました。当日は約180名と多くの方にお越しいただきました。私たち川平スタッフは施設案内を担当し、1階の健康増進研究実践室(プラクティカルラボ)及び地下のトレーニング研究実践室(トレーニング...
白坂 広子2022年12月27日クールダウンはもっと重要かも?!前回は「ウォームアップの重要性」について書きました。 今回は「クールダウン」の話をしたいと思います。 みなさんは練習後にクールダウン、してますか? 全体練習が終わったあと、チームで決まったルーティーンでやっていたり、個人でやっていたりだと思いますが、どれだけ丁寧にやっている...
白坂 広子2022年11月11日ウォームアップの重要性スポーツ創志科2年生に「ウォームアップとクールダウン」という授業を行いました。 スポーツをする誰もが行うウォームアップですが、みなさんはどのくらい理解して行っているでしょうか。 授業でその目的や効果、そして正しいやり方を勉強し、さらに実技でも確認しました。...
白坂 広子2022年10月3日福祉未来創志科のみなさんと勉強しました!福祉未来創志科3年生と「外傷の応急処置」について一緒に勉強をしました! 出血の手当て、打撲・捻挫・骨折の場合の手当て、松葉杖の使い方、回復体位のやり方、そして搬送方法を、実技を中心に、みんなで体験しました。授業で学んだことの再確認や、新しく学んだことも含めて、生徒たちはみん...