​川平ATRブログ

高校総体が近づくに伴って、競技練習量や練習強度も増えてきています。そんな中でパフォーマンスの調子がなかなか上がらないことがあります。 調子が上がらないと焦りが生じ、その焦りが“もっと練習やトレーニングをやらなきゃ”という気持ちになることが多いように感じます。...

ストレングス＆コンディショニング（以下S&C）という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 今回はその目的や高校S&Cの意義について綴ります。 【S&Cとは】 スポーツ科学の最先端であるアメリカで誕生、そして世界で発展しているトレーニング科学の専門分野です。 【S&Cの目的】...

明成高校には毎年400名弱の生徒が入学し、多くの生徒が運動部活動に所属します。そして健康スポーツコースの新入生約120名は特に部活動に力を注いでそれぞれの競技に励んでいますが、怪我が多い現状にあります。私達はスポーツ傷害の対応を日々行っていますが、怪我の評価をするときに「こ...

3月30、31日に仙台大学カップ（女子サッカーの大会）が行われました。宮城県の強豪高校や他県の強豪チームが多数明仙フィールドを訪れました。 2日間とも素晴らしい春晴れとなり、各チーム1日3試合をこなすという過酷なスケジュールのなか、大きな怪我や体調不良もなく、無事に大会を終...

3月26日から28日まで、明仙フィールドにて男子サッカーの大会「スプリングカップ」が開催されています。この大会は仙台大学ＯＢが指導する高校男子サッカーチームが集まる交流戦です。前橋育英高校、宇都宮工業高校、盛岡中央高校、青森山田高校、尚志高校（福島）、昌栄高校（埼玉）など全...