​川平ATRブログ

バスケットボールに勤しんでいた中学時代、試合中に膝の大怪我を負ってしまい約半年間の長期離脱を経験したことがあります。 離脱中、リハビリはもちろんのこと、専門家の指導の下にて上半身・胴体部のウエイトトレーニングで身体強化に取り組んでいました。...

7/10-13にワシントンDCで開催されたNSCA Conference 2019に参加してきました。 目的はポスター発表と知見の収集。 研究内容は、レジスタンストレーニングが高校生長距離走選手のランニングパフォーマンスに及ぼす影響について。日頃のトレーニング指導をベースに...

6月29日（土）、30日（日）、7月6日（土）、7日（日）に「第4回明成フェスティバル」が開催されました。明成フェスティバルとは運動部活動が県内の中学生チームを招待し、練習試合を通して明成高校の魅力をアピールし生徒募集につなげていくことを目的としています。...

先日、女子バスケットボール部の筋力・ジャンプ力の測定を行いました。 筋力はバックスクワットの1RMと体重比、ジャンプ力は垂直跳びで計測しました。 各々、なかなかの成長を見せてくれました！ スクワット90㎏台が7名（前回は1名） 体重比150%以上が9名（2名）...

高校総体宮城県大会が幕を閉じてから約2週間が過ぎました。 各部活動および選手、様々な動きを見せています。 インターハイに向けて着々と準備を進める部活動もいれば、 苦汁を飲んだ敗戦からリベンジを果たすべく、練習・トレーニングに励む部活動もあったり。...