​川平ATRブログ

川平ATRでは4月に新入生対象でFES（フィジカルチェック）を行う予定です。 先日、そのFESのリハーサルを大学生たちと行いました。 リハーサルには学生AT14名、学生S&C3名が参加しました。 FESの測定項目は①下肢アライメントチェック、②片足立ち上がり、③しゃがみこみ...

【新入生】 入学前ですが、各部活動の新1年生が練習に参加し始めてます。 それに伴って、新入生にトレーニングを指導する機会も頂いています。 トレーニングと言っても自体重で行う基礎的なもの。 下肢の柔軟性や筋力の養成を目的とした種目を軸にしています。...

明成高校には調理科があります。卒業時には調理師免許が取得できる、プロフェッショナルな科です。先日、調理科の1、2年生がつくるランチを食べてきました。これまでにも調理科の生徒たちがつくるパン、お菓子、ケーキ、味噌など試食したことがありましたが、食事は初めていただきました。...

2019年が始まりました。 生徒たちは心新たに部活動に取り組んでいるようです。 特に陸上部長距離チームは新年の箱根駅伝にて素晴らしい走りを見せた先輩の影響で、心意気を新たにした生徒が多いように感じます。 その先輩というのが帝京大学の星岳先輩！2年生で箱根デビューを果たしまし...

ミニバスのチームに対してウォームアップを担当しました。素晴らしい機会を頂き感謝です。 全身の動的ストレッチを中心に、スキップなどのリズム感覚を養うもの、片脚閉眼立ちなどのバランス感覚を養うもの、というように楽しくもチャレンジングな物を組み込みました。...