​川平ATRブログ

ここ最近、梅雨らしいジメジメとした日々が続いていますね こちらは、先日明仙フィールドで大雨が降った後の空です 夜７時過ぎに出てきた雨上がりのピングの空が とてもきれいだったので思わず写真を撮りました。 この日は雨の予報は出ていましたが、...

あるスポーツ傷害で相談に来た選手への対応時の話 選手「病院で〇〇と診断されました。今はそこまで痛みもなくて、やろうと思えば部活できそうなんですが、顧問の先生に伝えたら、しっかりとATの評価を受けて必用なトレーニング等行ってくるように！って指導されてきたのですが」...

前回のアジリティに続き、今回はスポーツ創志科の1年生118名に対して「レジスタンストレーニング」と題した授業を行いました！ レジスタンスは負荷という意味で、つまりレジスタンストレーニングとは負荷を用いたトレーニングとなります。...

仙台大学附属明成高校の健康スポーツコース2年女子を対象に授業を行いました！ 授業テーマは「アジリティ」と題して、あらゆるスポーツで求められる知覚、判断力、そして実際の動作の個々のドリルを行い、後半はそれらを統合したゲーム形式のドリルを行いました。 【知覚のドリル】...

どのスポーツにも世界レベルでのトップアスリートは存在します。 そんなトップアスリート達に共通する能力がいくつかあります。 それはどんな能力なんでしょうか。 【もくじ】 １．必要な能力の一つとは ２．その能力を向上するためには ３．おまけ １．必要な能力の一つとは...