皆さんこんにちは！

前回の投稿（前回の投稿がまだの方はからご覧下さい！※☟の画面をクリック

「BBトレーニング～W-up編～」です！！

 さて準備が整いましたら、早速本題のトレーニングの紹介をしたいと思います！

・・・っとト...

皆さん、こんにちは！

高校アスレティックトレーナーの小野です。

今回の投稿は、普段川平ATRにて私が選手へ指導しているバランスボール（BB）を使用した体幹トレーニングについて紹介したいと思います！

そもそも、体幹って？

選手...

ここ最近、梅雨らしいジメジメとした日々が続いていますね

こちらは、先日明仙フィールドで大雨が降った後の空です

 夜７時過ぎに出てきた雨上がりのピングの空が

とてもきれいだったので思わず写真を撮りました。

この日は雨の予報は出...